Košík
0
0,00 €

Mentoring

Mentoring je individuálna spolupráca na 90 dní.

Detailne nastavíme tvoj dychový vzorec, budeme sledovať progres a priebežne dolaďovať detaily tak, aby sa nový spôsob fungovania stal prirodzený.

Pracujeme presne podľa toho, ako tvoje telo reaguje. Žiadne univerzálne riešenia. Žiadne skupinové tempo.

Sledujeme kapacitu, stabilitu a odolnosť tvojho nervového systému. Optimalizujeme dýchanie tak, aby podporovalo výkon – nie ho obmedzovalo.

Mentoring je pre ľudí, ktorí chcú ísť hlbšie, pracovať systematicky a mať proces pod kontrolou.

Ak chceš prestať skúšať a začať optimalizovať,
toto je najpriamejšia cesta.

690,00 €

Pre koho je mentoring

- chceš optimalizovať svoje fungovanie, nie len odstrániť problém
- si pripravený pracovať systematicky 90 dní
- chceš individuálny plán namiesto všeobecných odporúčaní
- vnímaš výkon, regeneráciu a stabilitu ako prioritu
- nechcú strácať čas pokusmi a omylmi

Pre koho mentoring nie je

- hľadáš rýchle riešenie bez pravidelnosti
- nechceš niesť zodpovednosť za svoj progres
- očakávaš okamžitý výsledok bez práce
- chceš len informácie, nie individuálnu spoluprácu

Čo môžeš očakávať

Nie dramatickú premenu za týždeň. Ale postupnú, merateľnú optimalizáciu.

Počas 90 dní môžeš očakávať:

- vyššiu toleranciu záťaže bez zadýchania
- rýchlejšiu stabilizáciu po strese
- efektívnejšie dýchanie počas dňa aj výkonu
- lepšiu regeneráciu a kvalitnejší spánok
- merateľné výsledky a vyššiu odolnosť na CO2

Cieľom nie je cítiť sa lepšie na pár dní. Cieľom je, aby tvoje telo zvládalo viac bez toho, aby ťa to vyčerpalo.

Ako to funguje

Program trvá 90 dní a pracujeme individuálne.

Začíname hĺbkovou diagnostikou, na základe ktorej nastavíme presný plán práce. Nasledujú pravidelné konzultácie, kontrola progresu a priebežné úpravy podľa toho, ako tvoje telo reaguje. Komunikujeme priamo a riešime konkrétne situácie z tvojho života – pracovnú záťaž, stres, tréning, regeneráciu.

Je to systematický proces optimalizácie. Krok za krokom. Bez skratiek.