Videokurz - Cesta k zdraviu pomocou dychu za 30 dní

Toto je 30-dňový systém, ktorý ti pomôže stabilizovať dych, znížiť napätie v tele a zlepšiť spánok bez liekov a bez zbytočných teórií.

Naučíš sa presne, ako má tvoje telo dýchať počas dňa aj v noci. Dostaneš konkrétne cvičenia, jasný plán a postup krok za krokom.

30 dní ti nastaví pevný základ. Dlhodobým tréningom sa z dýchania stane tvoja prirodzená výhoda.

Toto praktický tréning tvojho tela cez bránicu a nervový systém.

Začneš tam, kde si. A postupne vybuduješ silnejší, stabilnejší dych.

79,00 €

12 videí – krok za krokom

7 hlavých dychových techník

PDF 30-dňový plán

Protokol - pokojný spánok

Test dychovej tolerancie

Podpora a tipy po kurze

Na toto sa môžeš tešiť

Pre koho je kurz

- ak sa budíš unavený aj po 7–8 hodinách spánku
- cítiš napätie alebo vnútorný tlak počas dňa
- nechceš riešiť svoje zdravie ďalšími liekmi
- chceš prevziať kontrolu nad telom prirodzenou cestou

Pre koho kurz nie je

- hľadáš rýchly trik bez vlastnej práce
- chceš okamžitý výsledok bez tréningu
- očakávaš, že niekto iný vyrieši tvoje telo za teba
- nechceš meniť svoje návyky

Čo môžeš očakávať

Nie zázrak za víkend.
Ale postupnú stabilizáciu, ktorú pocítiš v spánku, energii aj odolnosti voči stresu.
Ak chceš pracovať so svojím telom a udržať si zdravie bez liekov toto je prirodzená cesta.