Prednášky - Ako dýchať 24/7

Aj tu sme boli

Rozvíjajte športovú VÝKONNOSŤ

Cvičenia sa vykonávajú aj v pohybe, s dôrazom na nosové dýchanie, ktoré zlepšuje silu a vytrvalosť.

Zmiernite STRES

Ukážeme si ako sa vyhýbať stresu a ako negatívne ovplyvňuje náš dýchový vzorec.

Podporte správny vývoj ČEĽUSTE

Správna poloha jazyka v ústach zohráva kľúčovú úlohu pri vývoji čeľuste a zubov u detí.

Posilnite si IMUNITU

Dýchanie nosom podporuje tvorbu oxidu dusnatého, ktorý zvyšuje odolnosť voči chorobám.

Zlepšite si SPÁNOK

Správne dýchanie počas dňa, ovplyvňuje kvalitu spánku a rýchlosť regenerácie.

Pomôžte si pri ALERGII a ASTME

Posilnením bránice zlepšíte dýchanie a zmiernite problémy s dýchacími cestami.