Referencie

Bea Frielichová

Absolvovala som kurz dýchania s Jakubom a musím povedať, že to bol skvelý zážitok. Kurz bol veľmi dobre vedený, zrozumiteľný a praktický. Jakub všetko krásne vysvetlil a vytvoril príjemnú atmosféru, v ktorej som sa cítila uvoľnene. Naučila som sa nové techniky, ktoré mi pomáhajú nielen lepšie dýchať, ale aj zvládať stres a cítiť sa pokojnejšie. Odporúčam každému, kto chce urobiť niečo pre svoje zdravie a pohodu – určite to stojí za to!

Martin Valko

Jakuba poznám už desať rokov. Spoznali sme sa na brigáde, kde sme pracovali ako plavčíci. Už vtedy sme sa rozprávali o mnohých témach súvisiacich so zdravím. Cítil som, že oblasť športu a zdravého životného štýlu je niečo, čo má Jakub veľmi rád. Po dlhšom čase sme sa opäť stretli, keď ma navštívil kvôli fyzioterapii. Znova ma nadchlo, ako rozprával o ľudskom tele z pohľadu vplyvu dýchania. Dávala mi zmysel aj jeho myšlienka o koncepte Oxygena Regenerans, na ktorý som sa medzičasom prihlásil aj ja. Na základnej škole som sa učil, že v nose sa vzduch zvlhčuje, zohrieva a zbavuje nečistôt. Jakub k tomu dodal, že ústa máme na rozprávanie a hovorenie. Pobavilo ma to a zároveň ma to prinútilo viac sa nad tým zamyslieť. Niekde som zachytil, že Erling Haaland, známy futbalista, používa v noci pásku na ústa, aby si zlepšil dýchanie. Rozprávali sme sa tiež o dychových zadržiach olympijského víťaza Emila Zátopka. Hneď mi napadlo, ako by som tieto poznatky mohol využiť vo svojej praxi s profesionálnymi športovcami. Jedným dychom však musím dodať, že táto metóda má využitie nielen pre športovcov, ale aj pre všetkých ostatných. Ovplyvňuje držanie tela, imunitu, trávenie, psychickú pohodu aj srdcovo-cievny systém. Som naozaj rád, že ma Jakub do tejto témy uviedol a ukázal mi množstvo praktických príkladov, ktoré mi rozšírili teoretické aj praktické obzory v mojej práci

Maja Kleinová Marković

S dcerou ame sa zucastnili kurzu dychania a v prijemnej a zabavnenej atmosfere sme obdrzali naozaj uzitocne info ohladom spravnej techniky dychania, sustredenia sa a pouzivania branice. Aplikujeme doteraz, kedykolvek potrebujeme spritomnit sa. Dakujeme za cas a energiu 

Petronela Planietová

Chcela by som odporučiť Buteyko, ktoré som absolvovala so synom. Veľmi nám vyhovovalo, že sme nemuseli byť v žiadnej skupine, tým pádom nás nič nespomaľovalo a mohli sme sa sústrediť len na seba. A navyše, všetko sme mali v pohodlí domova, bez zbytočného cestovania.

Zuzana Polhorská

Tento rok sme mali v našom letnom tábore " Zrnko nádeje " vzácnu návštevu – Jakuba Bušku s kurzom "Dýchaj dobre". A bol to zážitok, na ktorý budeme ešte dlho spomínať! Jakub deťom priblížil, aké dôležité je správne dýchanie – hravo, zábavne a s množstvom praktických aktivít. Deti sa nielen učili, ale aj smiali, súťažili, skúšali rôzne dychové cvičenia a objavovali, ako môžu svojím dychom ovplyvniť energiu, koncentráciu aj emócie. Celý program bol krásne vyvážený – edukatívny, pútavý a plný dobrej nálady. Deti dostali aj malé darčeky, ktoré im pripomenú ako dýchať zdravšie. Ďakujeme, Jakub, že si si našiel čas a priniesol do nášho tábora toľko pozitívnej energie! Tešíme sa, že si deťom ukázal, že dýchať dobre znamená cítiť sa dobre.