Funkčné dýchanie
a kurzy Buteyko metódy

Každý deň urobíme 22 000 nádychov a výdychov. Prečo nám nikto nepovedal ako dýchať správne?

Ako vám funkčné dýchanie môže pomôcť

Jemné dýchanie nosom podporuje tvorbu oxidu dusnatého, ktorý čistí telo a zvyšuje odolnosť voči chorobám.

Správne dýchanie počas dňa, ovplyvňuje kvalitu spánku a rýchlosť regenerácie.

Pomocou cvičení na posilnenie bránice zlepšíte dýchanie a zmiernite problémy s dýchacími cestami.

Cvičenia sa vykonávajú aj v pohybe, s dôrazom na nosové dýchanie, ktoré zlepšuje silu a vytrvalosť.

Ukážeme si, ako sa vyhýbať stresu a ako negatívne ovplyvňuje náš dýchový vzorec.

Správna poloha jazyka v ústach zohráva kľúčovú úlohu pri optimálnom vývoji čeľuste a zubov u detí.